Gừng giúp giảm béo mỡ bụng rất tốt: Bạn thử chưa?

09:09:47 - 16/09/2014 - admintt

Gừng giúp giảm béo mỡ bụng rất tốt: Bạn thử chưa? – Nếu bạn đang lo lắng về những ngấn mỡ thừa, bạn hoàm toàn có thể tiến hành giảm mỡ thừa bằng gừng sẽ rất hiệu quả đấy.

>> Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả

>> Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất

Chườm muối với gừng giảm mỡ bụng

Gừng giúp giảm béo mỡ bụng rất tốt: Bạn thử chưa? 1

Bạn cần 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.

Giảm béo bằng mật ong và gừng

Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với cách giảm cân bằng gừng. Ngoài ra bạn có thể uống trà gừng mỗi ngày, vừa tốt cho cổ họng vừa có tác dụng giảm béo.

Gừng giúp giảm béo mỡ bụng rất tốt: Bạn thử chưa? 2

Hoặc bạn cũng có thể chế biến món bánh mì gừng và mật ong cũng giúp giảm béo khá tốt. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn hãy lấy bánh mì gối đặt lên chảo nướng từ 3 – 4 phút sau đó phết lớp mật ong, chút gừng băm nhỏ lên trên. Khi chế biến các món ăn hàng ngày, bạn có thể gia giảm thêm chút gừng, vừa tăng thêm khẩu vị lại có hiệu quả bất ngờ.

Gừng cũng có thể là cách làm giảm mỡ bụng nhanh

Nguyên liệu: Gừng ta tươi, dấm gạo, lọ thủy tinh

Cách thực hiện:

– Chọn những củ gừng ta còn tươi,về rửa sạch đất bùn sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.

Gừng giúp giảm béo mỡ bụng rất tốt: Bạn thử chưa? 3

– Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, bạn sẽ có kết quả giảm cân bất ngờ nhé!

Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra,còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

Tags:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook