Ngực quá nhỏ phải làm sao?

07:32:12 - 04/09/2014 - admintt

Ngực quá nhỏ phải làm sao? – Sở hữu bầu ngực tròn đầy là mơ ước của mọi bạn gái. Thế nhưng, đâu phải… hễ muốn là được, nhiều bạn gái rất đau khổ vì ngực cứ “trước sau như một”.

Ngực quá nhỏ phải làm sao? 1

Ngực quá nhỏ phải làm sao?

Một khuôn ngực khiêm tốn làm mất đi vẻ đẹp quyến rũ của người phụ nữ. Nếu bạn không may mắn sở hữu bộ ngực quá nhỏ thì đừng vội nản lòng mà hãy thực hiện làm ngực to bằng cách cải thiện vòng 1 theo các mẹo nhỏ dưới đây:

– Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ, kẽm có trong rau và hoa quả tươi, đỗ và các sản phẩm tự nhiên đỗ, hải sản, uống nhiều nước và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày… sẽ có lợi và giúp cải thiện vòng một khiêm tốn.

Ngực quá nhỏ phải làm sao? 2

Nên tập thể dục cho “núi đôi” nở nang và săn chắc

– Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt môn bơi lội rất có ích với núi đôi của chị em, giúp vòng ngực luôn săn chắc và khỏe mạnh. Đây là những phương thức đơn giản được nhiều chuyên gia khuyến cáo.

– Massage là một trong những cách tác động vào vòng ngực hiệu quả. Chị em nên thực hiện massage đúng cách, theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Chỉ với một số thao tác đơn giản, mỗi ngày 2 lần vào sáng sớm và chiều tối sẽ mang lại cho chị em vòng một như ý muốn.

Ngực quá nhỏ phải làm sao? 3

Nên lựa chọn áo ngực phù hợp với vóc dáng vòng 1

– Nên mặc áo nịt ngực đúng cách và đúng cỡ bởi khi mặc áo ngực có bầu áo quá nhỏ sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của ngực. Ngược lại, khi mặc áo quá to trong thời gian dài sẽ khiến bầu ngực chảy xệ.

– Tạo dáng ngồi và đứng đúng tư thế. Việc đứng và ngồi không đúng tư thế sẽ khiến vòng một của chị em phát triển không tự nhiên, đặc biệt khi ngồi quá thấp, đứng không thẳng hay ngồi thường tỳ ngực vào bàn… Khi ngủ chị em nên nằm thẳng, ngửa mặt hoặc nằm nghiêng đều cả hai bên để ngực phát triển câng bằng.

Ngực quá nhỏ phải làm sao? 4

Tạo dáng ngồi và đứng đúng tư thế để vòng 1 được phát triển

– Nên tránh và hạn chế sử dụng cà phê, thuốc lá, rượu. Đây là những chất không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới vòng ngực.

Tags:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook